Auszeit/Zeit für dich: Teil 1
Bei der Blogreihe "Auszeit/Zeit für dich" geht es, so wie der Name schon verratet, nur um uns, bzw um dich! Bei dieser Reihe möchte ich euch ein paar Tipps, Lieder, Texte und Sonstiges geben um Abzuschalten. Auch Vorschläge für ein bewussteres Leben werden hier zu finden sein. Wir leben nämlich alle viel zu schnell. Verschieben alles auf morgen. Übermorgen. Nächsten Monat. Und dann nächstes Jahr. So soll es nicht sein! Man sollte einen ausgleich zwischen Stress und Ruhe haben. Zeit für Arbeit und für dich. Für Familie und Privatleben. Egal ob Mama, Tochter, Ehefrau, Freundin, Mann, Bruder usw. jeder braucht mal Zeit für sich!
Was verstehst du unter Auszeit? Ist es für dich einen Familienffreientag? Oder Kinderfreien Tag? Verstehst du darunter einen Mädelsabend oder Serienabend? Egal was auch, solange es dir gut tut ist alles super! Denn wenn du lieber Zeit für dich haben möcgtest anstatt mit deiner Freundin frühstücken zu gehen solltest du nicht zur liebe deiner Freundin mit ihr Frühstücken zu egehen. Nein du musst auf dich schauen. Da kommen wir auch schon zum ersten Tipp.
Lerne Nein zu sagen
Ja das habt ihr bestimmt schon oft auf Blogs und in Zeitschriften gelesen, aber es ist eben nun mal wichtig. Denn wenn man immer nur alles den anderen rehct machen möchte, vergisst man sich selber! Und im Ende ist man genauso unzufrieden und gestresst wie vorher. Schaue das du wirklich nur Dinge machst die dich bereichern und die dir Spaß mahcen. Natürlich gibt es Ausnahmen wie z.B. die Arbeit. Wer sagt schon seinen Chef das man keine Lust auf die Arbeit hat und haut dann ab? Na klar. Keiner. Auch im Privatleben gibt es Außnahmen wie Beerdigungen - das macht keinen Spaß. Oder Notfälle in der Familie und Freundeskreis bei dennen man einspringen muss oder sonstiges. Aber das sollten auch Außnahmen sein! Du solltest nicht das Gefühl haben das du das machen musst nur um angesehen zu werden und Freunde zu haben.
Man muss diesen Tipp selber lernen. Man kann ihn nicht wie eine gut gelernte Vokabel abrufen. Nee. Diesen Tipp musss man verinnerlichen und mehrmals wiederholen. Man muss ihn Leben und sich immer wieder daran erinnern. Dazu gehört natürlich viel Kraft und Übkerwindung. Denn dabei kann passieren das du einige "Freunde" verlieren wirst. Aber diese Freunde kannst du dir sparen. Wenn sie dir nicht gut tun und dich nicht akzeptieren dann lass sie gehen.
Ich hoffe euch gefällt die Blogreihe. Ich würde mich serh über Rückmeldung freuen. Auch wenn euch ein Blogeintrag sehr viel geholfen hat oder zum Nachdenken gebracht hat oder sonst was. Lasst es mich wissen! :)
Es ist dein Leben und es ist nicht unendlich.
einen angenehmen Sonntag noch!
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